Você se considera ansioso? Ser ansioso é o mesmo que possuir um Transtorno de ansiedade?
Segundo a Organização Mundial da Saúde 33% da população mundial sofre de ansiedade e o Brasil está entre os primeiros da lista. Entende-se que ansiedade é causada por uma preocupação antecipatória, sentimento desagradável, que causa tensão ou desconforto antes que algo aconteça.
A ansiedade pode iniciar na infância, adolescência e na idade adulta por fatores fisiológicos, psicológicos e comportamentais, causando grande desconforto, e se apresenta diante de um estímulo que pode ser um medo real ou simplesmente um pensamento de que está em risco ou algo ruim acontecerá.
Estudos tem mostrado que existem fatores hereditário aliado ao ambiente em que vive o indivíduo e preocupações diárias e pressão pela rotina corrida, má alimentação, pouco tempo de sono ou não dormir e relações sociais conturbadas, que contribui para o diagnóstico aparecer cada vez mais cedo.
De acordo com o DSM V (p.189, 2014): “O medo é a resposta emocional a ameaça iminente e real ou percebida, enquanto que ansiedade é a antecipação de ameaça futura (…)”. O Transtorno de Ansiedade, pode se manifestar tanto em homens, quanto em mulheres, mas estudo mostram que a prevalência é duas vezes maior em mulheres. O medo exagerado e a preocupação constante são os gatilhos principais para desencadear o Transtorno.
Mas importante! Nem todo mundo que tem medo sofre com o transtorno, pode parecer estranho, mas ter medo também é saudável e protetivo. Só será um transtorno mental se o indivíduo apresentar outros sintomas e por algum tempo, transformando a vida desta pessoa em um “transtorno” pessoal, social e profissional.
O tratamento na terapia cognitivo-comportamental, com a colaboração do paciente, permite compreender e trabalhar o medo condicionado quanto a regulação emocional. Sendo assim, procurar um(a) psicólogo(a) é importante para uma adequada avaliação e a intervenção.
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Psicóloga Marisele Souza
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