Todos nós sabemos o quanto é importante para a saúde a prática de exercícios físicos, porém não são todas as pessoas que conseguem realizar uma caminhada, corrida e as atividades realizadas em academia.
Atualmente, uma das alternativas para elas é o Pilates. Esse método de condicionamento físico e mental foi criado pelo alemão Joseph Pilates (1880-1967) e, mesmo com exercícios aparentemente suaves, os movimentos realizados no Pilates proporciona o alongamento e a fortificação do corpo de forma integrada e individualizada, além de melhorar a respiração, diminuir o stress, desenvolver consciência e equilíbrio corporal, melhorar a coordenação motora e a mobilidade articular e proporcionar relaxamento.
A melhora da postura é um dos pontos fortes do método. Além dos músculos do centro de força, é possível trabalhar os músculos estáticos e dinâmicos, profundos e superficiais, os quais são responsáveis pela conservação da postura.
Em Osório, na Clínica Integrada você encontra a Dra Bruna Haas, fisioterapeuta formada pelo Instituto Metodista de Porto Alegre IPA no ano de 2013 que ministra as aulas.
A profissional possui várias experiências de estágios e trabalhos, como em asilos, clínicas, hospitais, onde trabalhou na Santa Casa em todos os complexos, ficando também oito meses no Hospital Santa Rita (Hospital do Câncer do Complexo da Santa Casa). Ainda possui diversos cursos na área da saúde da mulher, trabalhando com a área de Uroginecologista.
Marque agora mesmo uma avaliação com a profissional pelo telefone (51) 3601-0455 ou diretamente na clínica, na Rua Major João Marques, 909, em frente a Escola Nehyta Ramos, em Osório.
